Comment éviter le burn-out parental en période de confinement?

Webinaire du 28/04/2020 – Replay du webinaire ci-dessous

Webinaire en ligne gratuit avec le replay en ligne si vous avez raté notre rendez-vous !

Même si cette période de confinement peut apparaître pour certains comme un ralentissement permettant de prendre le temps de faire les choses autrement puisque le stress lié au rush dans lequel nous vivons habituellement est provisoirement suspendu, elle nous expose clairement à des stress différents de ce que nous connaissons en temps normal.

Il y a le stress de ceux qui, par leur métier, sont confrontés de manière directe à la pandémie, celui des malades, celui des personnes isolées et celui de ceux qui sont inquiets pour leur avenir et les conséquences financières de la situation.

Mais d’ autres formes de stress apparaissent… celui de vivre en famille dans un espace restreint en devant continuer à travailler, celui de manquer d’espace personnel… et certains parents multiplient ces différents stress …

Au centre de cette situation… nos besoins essentiels et le sens ! Après une brève explication théorique, nous verrons ensemble des moyens simples et des rituels pour vous aider à passer cette période inédite.

Objectifs du webinaire:

Comment s’organiser pour traverser au mieux la période de confinement?

Description :

Dans ce webinaire, nous allons voir ensemble les symptômes du burn-out parental et nous appuyer sur quelques concepts pour analyser cette situation particulière.

Après cette brève partie théorique, je vous proposerai des conseils pratiques pour passer cette période de la manière la plus sereine possible.

Vous aurez l’occasion de réagir via le chat de Zoom, ce qui me permettra de réagir et de rendre notre webinaire interactif et de répondre à certaines questions, soit en direct soit après le webinaire, en fonction du temps et du type de question.

LIMITE AUX 100 PREMIERS INSCRITS : 

Si vous vous inscrivez, merci d’être à l’heure au rendez-vous pour ne pas priver d’autres personnes qui auraient apprécié d’y participer.

PARTICIPER ? Cliquez sur ce lien pour vous inscrire et remplissez le formulaire en ligne qu vous y trouverez. et vous recevrez aussitôt par mail, un simple lien (URL) à cliquer pour rejoindre l’atelier. Ensuite, vous pourrez vous prendre un temps pour vous poser et prendre soin de vous.

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À propos de Christian Vrient

Christian Vrient, né en 1967, est psychothérapeute, spécialisé en prévention et prise en charge du burn-out. Il est également formateur et coach en entreprise depuis plus de 15 ans.

Certain que le burn-out se traite d’abord au sein de l’entreprise où, trop souvent, le manque de sens est à la base Il y a 15 ans, Christian, fort d’une expérience de plus de 15 ans de management en PME et en multinationale, a créé Konki, une entreprise dont la mission est de promouvoir sens et bien-être au travail par la mise en place et l’accompagnement de solutions intégrées afin de pérenniser l’accomplissement des missions de l’organisation.

Son objectif personnel est de contribuer à co-créer un monde du travail meilleur et de faire changer le jeu et la responsabilité des Ressources Humaines en passant :

– des Ressources Humaines aux Ressources de l’Humain

– du Return On Investment au Return On Improvement

– des Key Performance Indicators à la Key People Implication

 

Public : Ouvert à tous

Organisation : Konki

Formateur : Christian Vrient

Places : 100

Durée : De 14h30 à 15h00

Prix : Gratuit €

Contact : christian.vrient@konki.be

Site web : http://www.christianvrient.be/

 

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Plus que jamais, sachons cultiver notre différence et notre optimisme (et encourager ceux des autres) pour être heureux!

Dans le court métrage « Alike » que j’ai découvert ce dimanche de Pâques confiné et que je vous propose de découvrir également ci-après, la société est régie par le monde du travail et de l’entreprise, le conformisme a mis à l’écart la créativité, la différence et l’optimisme et il vider les habitants de leur substance. Dans ce monde gris et morose, les couleurs (celles de nos héros – un père et son fils – et d’un violoniste dans son square coloré) deviennent signes de vie, de renaissance, d’espoir de retour au sens de la vie.

« Soyez ce que vous êtes, un être unique de par ses différences. » Johann Dizant

Le film qui nous rappelle à l’importance de l’optimisme, à la richesse de nos différences et au sens de la vie, nous montre à quel point notre vision de la vie influence notre bonheur et comment nos actes et nos comportements influencent les autres. Le message de ce court-métrage pourrait être: abandonner le conformisme et la morosité et changer nos propres comportements, au lieu de transmettre la morosité à ceux qui sont joyeux. Et aussi, laisser les personnes positives et joyeuses influer sur nos comportements de manière positive.

« Le pessimisme est affaire d’humeur, l’optimisme est affaire de volonté. »                      Blaise Pascal

« Certains suscitent le bonheur partout où ils vont, d’autres dès qu’ils s’en vont » (Oscar Wilde). Alors pour éviter d’être comme les seconds, soyons les artisans de notre bonheur qui, selon George Bernard Shaw, « est comme le blé : on ne devrait pas avoir le droit d’en consommer si on n’en produit pas. » La morosité et le pessimisme sont des maladies tout aussi contagieuses que le Coronavirus. Même, et surtout, si le Covid19 chamboule nos vies et est une menace certaine, il nous appartient de changer notre regard sur la vie et sur ce qui nous entoure.

L’idée n’est pas de verser dans un optimisme béat et de refuser de voir la réalité ou le côté négatif des choses mais, pour reprendre Alexander Lockhart, de refuser de s’attarder dessus et, plus encore, de ne pas se laisser aller à la morosité et au fatalisme.

Et si la morosité est contagieuse… la joie l’est tout autant, voire encore plus! Alors créons notre réalité, créons notre futur… il se prépare dès aujourd’hui !

 

« Le secret du bonheur et le comble de l’art, c’est de vivre comme tout le monde, en n’étant comme personne. »

Simone de Beauvoir

Face au COVID19 – des consultations en ligne !

Les mesures de confinement en Belgique et en France de la mi-mars n’interdisent pas l’accès aux séances de psychothérapie en cabinet de consultation mais elles rendent plus compliquées et pour certaines personnes impossibles.

Face au COVID19 de nombreux psychologues, psychothérapeutes ou sexologues ont décidé de suspendre leurs consultations en face à face. L’entretien en lui-même demandant plus de précautions d’hygiène et de distanciation sociale. Les choses sont tout à fait adaptables mais on comprend aisément la crainte de certains clients.

Comme le besoin d’aide et la volonté de continuer un travail thérapeutique continuent et, bien que je conserve mes séances en cabinet en respectant toutes les mesures gouvernementales (distanciation suffisante, nettoyage systématique des mains mais aussi des poignées de porte et du mobilier utilisé, pas de serrage de main, etc), j’ai donc décidé d’améliorer et de faciliter l’accès aux séances en ligne via Skype et via Zoom.

Vous trouverez toutes les informations utiles sur ma page « Demande de rendez-vous »