Lac du Connemara et les îles d’Aran : une randonnée en pleine conscience à travers les grands espaces d’Irlande !

Une semaine de randonnée en pleine conscience à travers les grands espaces du Connemara et les îles d’Aran du 13 au 20/09/15.

Un groupe de 14 personnes, déjà 5 inscrits.

Cette randonnée d’une semaine en Irlande se prête merveilleusement bien à la découverte de soi en pleine conscience (Mindfullness) et nous garantit un ressourcement physique et mental ! Le Connemara, sous son vaste ciel mouvant, nous fait célébrer la rencontre de la terre et de l’eau, au travers des landes et fjords rythmés de murets de pierres et fuschias éclatants. Ici la culture et les coutumes gaéliques sont encore originelles. De la pointe d’Achill Island aux îles d’Aran, en passant par Westport, Galway et le Connemara. Une semaine à travers les paysages les plus marquants de la façade ouest de l’île Emeraude.

Nos objectifs:

  • Marcher dans des paysages hors du commun !
  • Travailler un objectif d’évolution personnelle
  • Découvrir la marche en pleine conscience
  • S’oxygéner et se vider la tête !
  • Retrouver énérgie et vitalité
  • Bénéficier, si vous le souhaitez, d’une écoute professionnelle

Accompagnateurs:

Dimitri Haikin, psychologue et psychothérapeute

Christian Vrient, praticien en relation d’aide, shiatsu et formé en pleine conscience  (MBSR)

Inscrivez-vous sans tarder pour ce magnifique circuit en Irlande :
http://www.walkyourmind.com/events/fr/earth/randon-lac-connemara-irlande/500.htm

Programme détaillé sur le site (lien ci-dessus)

Irlande insolite

 

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Deux jours pour apprendre la voie vers le bonheur avec Chantal Putseys

Nous allons rénover notre éducation reçue afin d’en construire une qui nous permet d’être heureux.

Durant ces deux jours nous allons traiter les sujets suivants :

Nuage de mots coaching vert–          Souffrir est une mauvaise habitude

–          Diffèrent et difficile

–          Etre, avoir, faire

–          L’entonnoir et le clapet

–          Ca me vient à l’esprit

–          Mes sentiments, mes états d’esprit

–          Autrui n’existe pas

–          Aimer

–          Remplacer les sentiments

–          Ici et maintenant

–          Jugement et discernement

–          La culpabilité

–          Choisir et décider

–          Pardonner

–          Je dois, j’essaye, j’espère

–          Puissance et pouvoir

–          Le bonheur

–          Le désir

–          La peur

–          La quintessence

–          Le couple

–          La famille

–          Parents et enfants

–          Mon rôle

–          La politesse

–          Le deuil

–          La visualisation

 

Prix :

240,00 HTVA les deux jours lunch et pauses inclus.

 

Formatrice :                  Chantal Putseys

Trainer – Coach

Renseignements :       +32 476 320 947                 chantalputseys@skynet.be

Stage de Hatha Kriya Yoga du printemps – du 21 au 23 mars à Rhode Saint Genèse

invit we yoga 2014 PDFWeek-end Hatha Kriya Yoga

21, 22 et 23 mars 2014

Quoi : Nous pratiquerons le hatha kriya yoga avec Marcel, professeur certifié qui pratique le yoga depuis 27 ans et partage sa passion et son énergie avec enthousiasme à ses étudiants. Il vit actuellement en Grèce, après avoir séjourné et pratiquer pendant plus de 20 ans en Inde et en Thaîlande.
Plus d’infos sur le site : http://www.hathakriyayoga.com/

Qui : Ce week-end est ouvert à tous: novice, débutant, confirmé, expert ou curieux.

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Quand :

Vendredi 21 mars : Samedi 22 mars: Dimanche 23 mars:

yoga de 18h à 21 h
yoga de 8h30 à 11h30 et de 16h30 à 19h30 yoga de 8h30 à 11h30 et de 16h30 à 19h30

Le temps entre les périodes de yoga est libre.
Possibilité de manger le repas du midi sur place et ensemble mais sans obligation.
Les pauses pourront éventuellement être mises à profit pour faire de belles promenades dans la Forêt de Soignes attenante, pour pratiquer la relaxation et/ou la méditation, et ce à votre libre choix.

Où : 15 chaussé de Waterloo 1640 Rhodes Saint Genèse

La maison noire, le long de la chaussée sur votre droite en direction de Bruxelles, juste après le carrefour avec l’avenue Brassine.
Il y a un arrêt de bus (W) juste devant la maison.

Combien ça coûte :

Prix pour les 3 jours : 170 €
Réservation : acompte 35 € à verser sur le compte 651-1122815-46 en y ajoutant votre NOM + prénom Possibilité d’assister à la journée : vendredi 40 € – samedi 80 € – dimanche 80 €.

A prévoir : Votre pique-nique pour le midi, un tapis de sol et des vêtements confortables.

Plus d’information Frédéric JEAN :

ffxjean@gmail.com

+32 474 975 911