Une semaine de randonnée en pleine conscience à travers les grands espaces du Connemara et les îles d’Aran du 13 au 20/09/15.
Un groupe de 14 personnes, déjà 5 inscrits.
Cette randonnée d’une semaine en Irlande se prête merveilleusement bien à la découverte de soi en pleine conscience (Mindfullness) et nous garantit un ressourcement physique et mental ! Le Connemara, sous son vaste ciel mouvant, nous fait célébrer la rencontre de la terre et de l’eau, au travers des landes et fjords rythmés de murets de pierres et fuschias éclatants. Ici la culture et les coutumes gaéliques sont encore originelles. De la pointe d’Achill Island aux îles d’Aran, en passant par Westport, Galway et le Connemara. Une semaine à travers les paysages les plus marquants de la façade ouest de l’île Emeraude.
Nos objectifs:
- Marcher dans des paysages hors du commun !
- Travailler un objectif d’évolution personnelle
- Découvrir la marche en pleine conscience
- S’oxygéner et se vider la tête !
- Retrouver énérgie et vitalité
- Bénéficier, si vous le souhaitez, d’une écoute professionnelle
Accompagnateurs:
Dimitri Haikin, psychologue et psychothérapeute
Christian Vrient, praticien en relation d’aide, shiatsu et formé en pleine conscience (MBSR)
Inscrivez-vous sans tarder pour ce magnifique circuit en Irlande :
http://www.walkyourmind.com/events/fr/earth/randon-lac-connemara-irlande/500.htm
Programme détaillé sur le site (lien ci-dessus)
Christian Vrient 