Méthode énergétique mise au point par Gary Craig pour aider les vétérans à dépasser leurs traumas, l’EFT est une forme d’acupuncture émotionnelle, reconnue internationalement et agréée par une certification APEC (voir info en bas de page).
L’ EFT (Emotional Freedom Technique), forme d’acupuncture émotionnelle qui a fait l’objet de grandes études aux Etats Unis dans le cadre de la Psychologie Energétique, est une technique, qui consiste à accompagner les perturbations émotionnelles par le biais d’une revalorisation verbale et de la stimulation de certains méridiens d’énergie, tapotés du bout des doigts.
Elle convient à tous et peut être pratiquée de manière autonome pour affronter les situations difficiles: rester serein dans les situations conflictuelles, réduire son anxiété et son stress avant une réunion, éliminer une croyance négative, se revaloriser, avancer vers un mieux-être…
A qui s’adresse l’EFT?
La relation d’aide par EFT est particulièrement efficaces pour aider les personnes en souffrance à se libérer physiquement et émotionnellement de douleurs telles que:
- les traumatismes légers ou graves
- les souvenirs douloureux
- les croyances négatives (peur, peine, rancune, culpabilité…)
- les affections psychosomatiques
- les obsessions
- les phobies
- les deuils
- les dépressions
- les angoisses
- certains symptômes physiques (douleurs, maux de tête…)
D’autres questions? Une prise de rendez-vous?
Les aspects cliniques de l’EFT expliqué par mon formateur Y.Wauthier
Christian Vrient 